Для нормального физического развитиявашего ребенка необходимо побольше движения. Играйте с ним в подвижные игры, покажите как можно играть с мячом, игру в кегли, прятки, и т.п.,бегайте и прыгайте, когда еть настроение и возможность.
Предлагаем упражнения для вашего ребенка, которые должны позитивно отразиться на его физическом развитии, а так же придадут разнообразия вашим играм. К тому же детки после года с удовольствием выполняют их .
Комплекс упражнений : 1. Лазанье. Малыша побуждают залезть на 3-4 перекладины стремянки и слезть из нее приставным шагом. Повторить 2-3 раза.
2. Бросание мяча. Ребенок стоит и держит в руке мяч. Его побуждают бросить мяч в установленную вертикальную цель - обруч диаметром 50-60 см, прикрепленный к стене на уровне глаз ребенка на расстоянии 80-100 см. Повторить 3-4 раза.
Несмотря на то, что большинство детей на втором году жизни умеют самостоятельно ходить, их движения и походка еще довольно неуверенны. Чем раньше ребенок свободно овладеет своим телом, то свободней и уверенней он будет в себе и более безопасным будет его передвижение квартирой и на улице. В зависимости от темперамента двигательная активность детей разная: родители неутомимых детей только и ждут на тот миг, когда успокоенный малыш ляжет спать, но некоторых надопобуждать к активным действиям. Если вы считаете, что ваш ребенок принадлежит к таким, то попробуйте несколько специальных упражнений.
• Покажите ребенку, как следует переступать через палку или веревку, поднятые на высоту 5-10-20 см над полом. Высота сначала не будет иметь особого значения. Главное, чтобы малыш поднимал ножки и переступал, поочередно начиная то с правой, то с левой ноги.
• Научите ребенка подниматься после прогулки вверх ступеньками. Начните с 2-3 ступенек. Если утомленный малыш не захочет подниматься, не переживайте: то же самое можно сделать, идя на прогулку, а подниматься и спускаться без лифта будет полезно не только ребенку (конечно, если не придется нести на себе еще и коляску).
• Научите ребенка подниматься вверх по наклоненной плоскости. Он будет делать это охотно, а перераспределение центра тяжести поможет ему быстрее выработать равновесие.
• Старайтесь не опережать желаний малыша, когда ему понадобится игрушка или любой предмет, который находится в неудобном месте. Пусть он сам дотянется к ней, а если будет настаивать на том, чтобы это сделали вы, устройте соревнование: «Кто достанет первый?» И не забудьте о похвале.
• С помощью мячика и пластмассовых бутылок можно организовать игру в кегли (если у вас нет такой игры среди игрушек).
