Осень - прекрасная пора для прогулки по лесу - все украшено разноцветной, яркой листвой. К тому же наслаждаясь чистым воздухом и золотистым пейзажем можно насобирать еще кошелку грибов. Собирать грибы особое удовольствие и очень азартное занятие, которое наверняка большинству из нас пойдет на пользу. Есть лишь один минус - от употребления грибов не всегда и не всем можно извлечь пользу.
В каком возрасте, и какие грибы можно давать детям?
Кисломолочные продукты являются одним из 
самых необходимых компонентов здорового питания малышей и взрослых.
Оказывается, есть достаточно большой выбор кисломолочных напитков, которые можно приготовить в домашних условиях. Это: простокваша, кефир, ацидофилин, айран, кумыс, мацони, йогурт. О пользе и приготовлении этих продуктов читайте .
Американские ученые провели исследование, которое показало, что в семьях, где заведено от раннего возраста «воспитывать» детей с помощью постоянного крика и психологического давления, отмечаются низшие, сравнительно с другими детьми, показатели роста.
Создайте условия для наилучшей реализации генетической программы ребенка. Условия эти довольно простые и целиком осуществимы:
1. Рациональное (правильное) питание ребенка с соответствующим возрасту количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в пище.
2. Достаточный сон (именно в сне гормон роста вырабатывается в максимальном количестве).